Hejsan!

För ca 1 vecka sen har jag börjat springa regelbundet. Varje dag 2-3 kilometer. Siffrorna kanske verkar små, men om man tänker efter så säger ju tränarna att man ska springa 45 minuter 3 ggr i veckan. Och eftersom det tar ungefär 20 minuter att springa 3 kilometer VARJE dag så blir ju det inte lite heller. 

Men nu när jag börjat göra det känner jag mig gladare, piggare, mer koncentrerad, jag har fått ork i kroppen. Man mår helt enkelt mycket bättre. 

Varför jag började springa var för att jag kände; - Men urk, detta året kommer ju bli drygt. Mycket plugg, läxor och stress. 

Eftersom att vissa studier visar att man får ut all stress och man känner sig säkrare över att vara just den man är så bestämde jag mig för att börja köra lite löpning nu när jag kommer hem. Varför inte menar jag?

Tycker faktiskt att alla borde ge löpning en chans. Det är kul, enkelt och du bestämmer själv vad som räcker för dig. 

Att överforcera sig själv är alltid fel. Det är viktigt att DU tycker att det går framåt & att du kan sätta vissa gränser. En sak jag inte gillar är när folk säger: - nejmen, man ska inte äta fet mat. Sallad och kyckling, det är grejer det! Liksom, ät vad f*n du vill! Dock, måste man hålla igång då. Såklart är det ju aldrig bra om man äter fet mat varje dag. Ät det ibland, men känn ingen press på att BARA äta sunt. Så länge du äter frukt, sallad och t.ex ris eller sånt så blir det ju bra.

Hoppas ni gillade detta inlägget, det vart lite "icket sso" men känner att jag inte hade något att skriva om, om just sso. Anyways, hoppas ni har det bra! Nu ska jag duscha ;)

*Imorgon kommer det antagligen inte bli något inlägg alls, ska på konsert. Det kanske kommer upp bilder från den på måndag* 

Tjingeling!<3

Ska träna Duster strax ;)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Hej det var länge sedan! Jag har typ helt glömt bort denna blogg nu. Det är typ snart 1 år sedan jag skrev här sist. Jag har ju min nya blogg nu som heter estherloudfield.blogg.se  Titta gärna in den!  Men jag tänkte bara för ovanlighetens skull, o...

Här är ett citat. Om ni kollar min andra blogg estherloudfield.blogg.se så känner ni nog igen dom! <3   // Esther ...

Jag red ut en sväng på Thessan nu på kvällen och vi kom till galoppbanan där jag lät henne gå runt och titta lite.      Sen så var jag och såg på Raptors uppträdande vilket var coolt!     Sorry för att det var länge sedan, men som jag...

    XOXO, Esther  

Hej här kommer tiderna för alla championat. Tror jag.... Det kanske inte stämer helt med på ett ungefär. :) Måndag: 15:30 ponny champ 16:00 Firgrove champ 17:30 jorvikstallets champ och ponny champ 18:00 moorland champ och fort pinta cham...